Pretilost: zašto je važno započeti liječenje na vrijeme?

Debljina (pretilost) je kronična bolest koja zahtijeva pravodobno i stručno liječenje. Rana dijagnoza i individualna terapija mogu spriječiti brojne ozbiljne bolesti i poboljšati kvalitetu života.

---

Ovaj tekst namijenjen je osobama koje se bore s prekomjernom tjelesnom težinom, ali i svima koji žele razumjeti zašto se debljina danas smatra bolešću, a ne osobnim neuspjehom. Objašnjavamo razmjere problema, zašto se liječenje često odgađa i koje su stvarne mogućnosti terapije.

Koliko je pretilost raširena?

Pretilost je jedan od najvećih javnozdravstvenih problema današnjice.

• Svaka osma osoba u svijetu živi s debljinom

• To je oko 985 milijuna ljudi

• Procjene govore da će do 2030. godine biti 1,5 milijardi pretilih osoba

Stanje u Hrvatskoj

U Hrvatskoj je situacija posebno zabrinjavajuća:

• 23 % odraslih je pretilo

• Prosjek EU iznosi 16 %

• 65 % odraslih ima povećanu tjelesnu težinu

• 56.000 djece i adolescenata živi s pretilošću

Zašto se pretilost i dalje ne liječi na vrijeme?

Iako je pretilost jasno definirana bolest sa svojom dijagnozom, u praksi se često počinje liječiti prekasno.

Ključni problemi u praksi:

• Pretilost je često prvo što se vidi, ali zadnje što se liječi

• U prosjeku se s terapijom kasni oko 9 godina

• Dijagnostika je jednostavna, ali se ne provodi sustavno

Je li debljina stvar volje?

Ne. Izjava „Manje jedi i više se kreći“ pokazala se kontraproduktivnom.

• Vjerojatnost da muškarac s BMI 30–35 postigne normalnu težinu uz standardnu skrb iznosi 1 : 210

• Debljina je rezultat bioloških, psiholoških i socijalnih faktora

• Bez stručne pomoći dugoročni uspjeh je rijedak

Stručna medicinska pomoć nužna je kako bi osobe s pretilošću postigle i održale zdravu tjelesnu težinu – i to je moguće.

Kako izgleda liječenje debljine (pretilosti)?

Učinkovito liječenje uvijek je multidisciplinarno.

Terapija uključuje:

• psihološku podršku (motivacija je ključna)

• savjetovanje o prehrani

• preporuku redovite tjelesne aktivnosti

• liječenje lijekovima (kada je indicirano)

Debljina se može liječiti – ali uz stručnu medicinsku podršku.

Što kažu hrvatske smjernice za liječenje debljine?

Hrvatske smjernice jasno preporučuju strukturirani pristup liječnika:

1. Prepoznajte debljinu

2. Procijenite zdravstveni rizik

3. Preporučite terapiju

4. Postavite cilj

5. Pratite pacijenta

Ovaj pristup povećava šanse za dugoročni uspjeh liječenja.

Koje bolesti su povezane s debljinom?

Liječenjem pretilosti možemo spriječiti ili olakšati tijek mnogih kroničnih bolesti, uključujući:

• šećernu bolest tip 2

• kardiovaskularne bolesti

• osteoartritis koljena, kuka i kralježnice

• masnu jetru i nealkoholni hepatitis

• sindrom apneje u snu

• refluksni ezofagitis

• policistične jajnike

Rano prepoznavanje i liječenje pretilosti može spriječiti razvoj komplikacija već u početnoj fazi.

Kako izbjeći prejedanje u danima obilja hrane?

Pred nama su dani u kojima je hrana svima lako dostupna i često u višku. Upravo tada raste rizik od prejedanja, osjećaja krivnje i gubitka kontrole.

Više o tome kako svjesno jesti i izbjeći prejedanje možete pročitati ovdje:

👉 https://lar-mindfulness.hr/kako-izbjeci-prejedanje-za-blagdane/

Često postavljena pitanja

Je li debljina bolest ili estetski problem?

Debljina je kronična bolest s jasnim medicinskim kriterijima i ozbiljnim zdravstvenim posljedicama.

Može li se debljina uspješno liječiti?

Da. Uz stručnu, individualno prilagođenu terapiju moguće je postići i održati zdraviju tjelesnu težinu.

Kada se treba javiti liječniku zbog debljine?

Čim se primijeti dugotrajno povećanje tjelesne težine ili povezani zdravstveni problemi.

Jesu lijekovi uvijek potrebni?

Ne uvijek, ali kod određenih pacijenata značajno povećavaju uspješnost liječenja.

Zaključak

Pretilost nije pitanje volje, nego kronična bolest koja zahtijeva stručno, empatično i dugoročno liječenje.

Pravovremena dijagnoza i individualiziran pristup mogu značajno poboljšati zdravlje, kvalitetu života i dugoročne ishode liječenja.